 | 今天，本打算去做瑜伽的。结果又睡过了头！一睁眼又2点了。。不想白白的浪费了假期，便决定去做「岩盤浴」。 岩盤浴是在室温40度，湿度为70%左右的环境下，躺在天然的岩盤上发汗，有点象蒸桑那，但比桑那要舒服一些。躺在上面不到2分中，浑身就湿透了！每一个毛孔，每一寸皮肤，都在发汗！对新陈代谢，解除疲劳，美容等等都有很好的帮助。 蒸不了桑那的我，没有想到在里面还真能坚持！30分钟才休息一次！不过，也是我的极限了(^_-)-☆ |
| 今天，本打算去做瑜伽的。结果又睡过了头！一睁眼又2点了。。不想白白的浪费了假期，便决定去做「岩盤浴」。 岩盤浴是在室温40度，湿度为70%左右的环境下，躺在天然的岩盤上发汗，有点象蒸桑那，但比桑那要舒服一些。躺在上面不到2分中，浑身就湿透了！每一个毛孔，每一寸皮肤，都在发汗！对新陈代谢，解除疲劳，美容等等都有很好的帮助。 蒸不了桑那的我，没有想到在里面还真能坚持！30分钟才休息一次！不过，也是我的极限了(^_-)-☆ |
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